Kilo Kaybı İçin Yoga, Asana

Evde kilo vermek için en iyi Yoga uygulaması! Vücudunuzu biçimlendirmek ve

hızla kilo vermek

için

başlangıç düzeyindekilere uygun yoga duruşlarını

kullanın.

Yoganın zihni ve bedeni geliştirebileceğini herkes biliyor. Yoga egzersizleri yapmak sadece formda ve esnek olmanıza yardımcı olmakla kalmaz, ayrıca stresi azaltmaya, konsantrasyonu artırmaya ve duruşunuzu geliştirmeye de yardımcı olur.

Yoga asanalarıyla kilo vermeyi de bekleyebilirsiniz, çünkü birçoğu metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakmanıza yardımcı olur. Hızlı ve doğaldır. Yoga egzersizlerinin yanı sıra, profesyonel koçlar tarafından tasarlanan hedefe yönelik egzersizler de sunarak kollarınızı, bacaklarınızı, poponuzu ve göbeğinizi inceltmenize yardımcı oluyoruz.

Başlangıçtan gelişmişe kadar 3 farklı seviyeyle size uygun olanı bulabilirsiniz.

Günde yalnızca 5 dakikayla kısa süre içinde mükemmel bir vücuda sahip olacaksınız!

💪

Kilo Vermek için Kolay, Hızlı, Etkili Yoga

★ Kilo vermek için 30 günlük yoga egzersizi planları

★ İstediğiniz zaman, istediğiniz yerde yapabileceğiniz yoga egzersizleri

★ Evde günlük yoga egzersizleri, yağ yakma egzersizi, karın kası egzersizi, uyluk egzersizi, bacak egzersizi, kol egzersizi, göbek eritme egzersizi

★ Erkeklerden kadınlara, gençlerden yaşlılara, başlangıç düzeyindekilerden deneyimlilere kadar herkes için yoga

★ Ekipman yok, spor salonu yok, yalnızca vücut ağırlığıyla egzersiz

👍

Yoganın Sağlık Açısından Yararları

★ Yağ ve kalori yakın

★ Zihin ve beden sağlığını daha iyi hâle getirin

★ Vücudunuzu biçimlendirmek için uzun ve yağsız kaslar yapın

★ Sakatlıkları önlemek üzere gücü, dengeyi ve esnekliği geliştirir

★ Daha hızlı uykuya dalıp daha iyi bir uyku çekmeniz için rahatlamayı teşvik eder

★ Stresi azaltır

★ Cinsel yaşamınızı güzelleştirir

😊

Yogayla Kilo Verme Uygulamasının Özellikleri

» 30 Günlük yoga meydan okuması

» Günlük anımsatıcı, motivasyonunuzu korumanızı sağlar

» Egzersiz ve kalori verilerini Google Fit ile eşitleyin

» Yakılan kalorileri ve kilo verme konusunda kaydedilen ilerlemeyi izleyin

» Animasyonlar ve videolu rehberlik

» Yoga egzersizi yoğunluğunu aşamalı olarak artırır

» Hemen cebinizdeki yoga stüdyosu

» 100'ü aşkın izlemesi kolay yoga duruşu

» Tüm seviyelere uygun birçok yoga asanası ve seansı

Kilo verme egzersizleri

Yoga sadece vücudunuzu esnetmek ve rahatlatmak için değil, aynı zamanda bir tür kilo verme egzersizleri için de faydalıdır. Gel ve ücretsiz yoga kilo verme egzersizleri yapın!

Evde yoga

Bu mükemmel uygulama ile spor salonuna gitmeden evde yoga yapabilirsiniz. Günde birkaç dakikanızı evde yoga ekipmansız yapmak için ayırın!

Günlük yoga programi

Herkes için en motive günlük yoga programi! Günlük yoga programi ile mükemmel bir vücuda sahip olmak için günde birkaç dakika ayırın.

Yogayla Kilo Verme Uygulaması

başlangıç düzeyindekiler için günlük, ev merkezli yoga egzersizleri sunar ve fazla zamanınızı almaz. Yalnızca 7-20 dakikalık günlük yoga egzersiziyle 200 kaloriye kadar yakabilirsiniz. En iyi ve en hızlı sonuçlar için %100 ÜCRETSİZ günlük yoga egzersizi uygulamasını hemen indirin!